if

[...] is a nice guy, he’s a sweet heart, always says the nice things and is a nice guy, but you know, being nice and acting nice and doing the right thing are two different things.” White suggested the only possibility for fans to know the details would be if Marquardt himself offered them to the public. “This is one [...]

2 lata temu jeszcze o IF tak głośno nie było, właściwie wcale?a teraz jak Strecho mówi, wpisz na yt "IF diet" to masz milion linków "znaFców". Do usrania dietetycy, kulturyści, sportowcy etc powtarzają, regularnych 5-7 posiłków, odpowiednio zbilansowanych itp a tu nagle IF, że masz nie jeść 20h i potem w 4h oj**ac kcal z całego dnia. Do mnie to [...]

gółwne założenia VLCD dla mnie to węgle 50-60g, Tłuszcz - 30g, reszta białko. Całość ok 1500kcal. Bez IF. Póki co nie wiem czy w to będę wchodził, czy normalna zbilansowana na IF. Na razie jem raz 4kkcal, raz 1500 %-). Raz same węgle z chmielu, raz kilo kury :-))

gółwne założenia VLCD dla mnie to węgle 50-60g, Tłuszcz - 30g, reszta białko. Całość ok 1500kcal. Bez IF. Póki co nie wiem czy w to będę wchodził, czy normalna zbilansowana na IF. Na razie jem raz 4kkcal, raz 1500 %-). Raz same węgle z chmielu, raz kilo kury :-)) wg mnie odwrotnie 2,5g białka, <60g tłuszczy i <30g węgli z samych warzyw ;-)

Kuba - na podstawie Twoich tabelek - albo mi się wydaje, albo ten IF średnio redukuje, albo dobór produktów masz mocno nietrafiony. Jakiś związek pomiędzy zjawiskami dostrzegasz? do końca roku odpuściłem redukcję, bilans chcę utrzymywać w okolicach 3kkcal Kuba a ty robiłeś kiedyś mase na np 3,2 - 3,5 tys kcal? no na czystej misce to nie, może to [...]

panie Janku IF to wynalazek na potrzeby redukcji albo detoksykacji organizmu - nie ściemniejmy się. zjedzenie np 4,5 tys kcal w 4-6 gdoin to zabójstwo dla naturala jak słusznie kabo zauważył. kuba od ilu lat soloros jest na IF i czy przypadkiem tej masy nie zbudował na klasycznej weglowodanówce?

23.05.2020 Dzisiaj trzeci etap eTour de Pologne Amatorów. Od wczoraj czekałem już na to jak dziecko %-) W międzyczasie pojawiła się już generalka po 5 etapach Tour for All 2020. Jeszcze to się może zmienić, bo osoby, którym wcześniej nie udało się ukończyć wszystkich etapów będą mogli jeszcze pojechać do końca maja, ale na tą chwilę jestem 114. na [...]

[...] 80 3 sets 80 14 2 sets 65 17 mins 2 sets 65 3 sets 140 3 sets 65 3 sets 85 3 sets 160 3 sets 65 3 sets 85 3 sets 85 15 Extended Rest Week To continue this program beyond fifteen weeks follow this pattern of increases: Increase Stabiliser Quad Blasts by 5 reps per set each week Increase Balancing by 1 minute each week Increase Stabiliser [...]

[...] is to stimulate thetestes using HCG so that they are able to produce testosterone once again,while also preparing them to respond to endogenous LH/FSH(gonadotropins). Tamoxifen is taken beyond the HCG as it is shown, as aSERM, to stimulate the pituitaries release of LH/FSH whole suppressing the negativeeffects of excess estradiol. Estradiol can [...]

Witam I jak obiecalem Specjalnie dla dare.k Mity odnosnie przysiadu. Pan znany autorytet , autor wielu ksiażek : SQUATS AND MYTHS Dr Mel C Siff School of Mechanical Engineering University of the Witwatersrand, South Africa My comments on squatting technique have drawn a mixed bag of agreement and upset, which is always the case with [...]

Tylko dlaczego masz trenować nogi czy klatę 4 razy w miesiącu, jak możesz 12 razy? Wybierasz trening (podział) zaawansowanych kulturystów a chcesz mieć sylwetkę boksera? To się kupy nie trzyma. Trening totalnie nie dla Ciebie. Inna bajka. Jadę na IF od niedawna, nie wiem czy się uda z treningiem i jedzeniem rano, bo najbardziej się chce jeść [...]

[...] long after other products have quit. Each 8oz bottle contains 2.625 grams of 1-Testosterone and 9.375 grams of 4-androstenediol and lasts 15-30 days. ONE vs. ONE+ The only difference betweem the two, other than ONE having a bit more 1-test per serving, is the inclusion of 4-AD in ONE+. The primary thing this is going to do that could not be [...]

Budowanie masy na IF to porażka według mnie, ale redukcja...końcowa faza czemu nie, spróbować nie zawadzi. Misiek i Shitek są przykładami, że tak zły nie jest. Nie spróbuję IF, za bardzo lubię jeść %-)

[...] traktuje jako dietę, bo nie wyobrażam sobie na tym robić masy jedynie do redukcji imo się nadaje i nie czaje po co te mądrości, pytałem czy t3 nie koliduje z IF, a nie czy if to dieta czy system odżywiania, bo if mam w małym palcu, a t3 łykam pierwszy raz i nigdzie nie znalazłem informacji czy można to brać na IF. Pytam ponieważ nie wszystko [...]

[...] up a bell size. Unless you're doing 10-15 minutes of get ups and 15 minutes of swings with the beast, you've still got room to expand. b) Complete ROP, then keep going. E.G. if 40kg is half your bodyweight, aim to press the 48. Or, learn to bottom's up press half your bodyweight. Got that? Ok, do it as a sot's press. Check? Great, bottom's up [...]

[...] long after other products have quit. Each 8oz bottle contains 2.625 grams of 1-Testosterone and 9.375 grams of 4-androstenediol and lasts 15-30 days. ONE vs. ONE+ The only difference betweem the two, other than ONE having a bit more 1-test per serving, is the inclusion of 4-AD in ONE+. The primary thing this is going to do that could not be [...]

[...] who knows anything about chemical structures will see that superdrol is not a progestin, and shouldnt cause prolactin like side effects. The problem is everyone is different and eveyone has different amounts of progestin receptors, wich can cause worse sides in some users than others, one guy can use deca and get no bloat, another with [...]

[...] saa, że cykle bez testo , to jednak nie cykle , nawet meta solo traktowana jest dla mnie z przymrużeniem oka , jako biedna szkola jazdy ze wschodu ;) if you know what i mean jakis mocny ph nie jedzie po libido? 2. Wiadomo w 8 tygodni na dobrej diecie zostanie cos po cyklu , przykladowo 1-8 propa poleciec i zostanie [...]

[...] (19-Norandrosta-4,9 diene-3, 17 dione) - Superdrol (M-Drol, S-Drol) - P-stanz ( Prostanozol) Krótkie info. " The DEA recently published a final ruling on the classification of the steroids methasterone and prostanozol as anabolic steroids under Schedule III of the Controlled Substances Act. This was proposed in November of last year [...]

przecież if nie wyklucza 4 posiłków trzeba je jedynie wciągnąć w krótszej jednostce czasu I dlatego lipa. Mam skurczony żołądek i duże posiłki nie wchodzą mi tak dobrze jak małe. Czuję dyskomfort. I jakoś mi tak dziwnie. jeszcze nie wczytałem się w arty odnośnie if, jakie można uzyskać korzyści itp ale ja liczę na to że po poście będę miał tyle [...]